アロマノート⑤カモミールローマン

これまた、私の苦手な香り

でも、仲良くなりたい精油


カモミールローマン



英語 Chamomille Roman
学名     Anthemis nobilis 
キク科  花が抽出部位 水蒸気蒸留法
イギリス、ハンガリー、フランス、イタリアなど


心へ☞気持ちを落ち着かせる 自律神経のバランス調整

体へ☞肩凝り、頭痛、更年期トラブルなど

肌へ☞にきび、湿疹、かゆみなどの皮膚トラブルに



近くにある植物を

元気にしてくれることから、
『植物のお医者さん』

呼ばれることもあります



人間にとっても、

色々な不調を緩和させてくれるので、

お医者さんみたいですね



鎮静作用が強いので、

使い方にも気をつけてほしい精油



子供からご高齢のかたにも

お使いいただけます



ベルガモットやグレープフルーツと

ブレンドして

前向きに強さをプラスする香りにも



『自分を追い詰めてしまうとき、

優しさで包んでくれる』



そんな精油かと私は思います



強い鎮静は休んでねというサイン



きっと、

自分では気がつかないくらい

自分に厳しくしているのでは?



深呼吸をして、

少し頭をすっきりしてみてねと

精油がメッセージを送っていることも

ありますよ